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吃醬油會變黑?淘米水能變白?護膚這十大誤區遂寧人你中招了沒

平日里,除了飲食起居,我們每天都在重復的一項重要工作就是護膚。特別是對美貌有更高追求的愛美人士,交流皮膚問題和護膚經驗是聚會中必不可少的話題。然而,簡單且科學的護膚步驟和方法,絕大多數人卻都做錯了。以下這些護膚誤區,你有沒有呢?

 

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誤區一 “深層清潔”讓皮膚更健康

專家解析:

對于經常進出美容院的愛美人士來說,“深層清潔”這樣的概念應該是再熟悉不過了。因為,很多美容場所都打著“深層清潔”這個旗號來推銷自己的美容項目。其實,要進行“深層清潔”幾乎是做不到的。從皮膚結構來看,毛囊處于皮膚的深層,而且毛囊開口狹窄,毛囊中聚集的脂類物質和微生物,是無法通過面部清潔直接清除的。所謂的“深層清潔”項目,實則通過“磨砂膏”的機械摩擦作用,將皮膚淺表的衰老角質層祛除,讓皮膚短時間內變得“光滑亮麗”,看似“干凈”了很多。實際上,這個過程嚴重破壞了皮膚的屏障結構。皮膚屏障是由皮膚淺表的角質層以及皮膚表面的皮脂膜構成,它可以防止外界細菌的入侵,還可防止皮膚水分、營養丟失。“深層清潔”會過度祛除皮脂膜和角質層,嚴重破壞皮膚屏障,導致皮膚干燥。“深層清潔”做得越多越頻繁,皮膚會變得越干燥,久而久之,皮膚變得異常敏感、脆弱。

誤區二 保濕面膜需要天天敷

專家解析:

“敷面膜”的主要作用是給皮膚補充額外的水分或保濕因子,防止皮膚角質層因為干燥而出現脫屑和過敏等癥狀。敷面膜的頻次應該與皮膚角質“缺水”程度相適應。如果是皮膚曬傷、光電治療或果酸治療術后,由于短時間內皮膚屏障功能受到影響尚未恢復,這時皮膚表現為缺水狀態,我們可以使用外敷醫用保濕面膜的方法進行“救急”,一般每日1~2次即可。但是,如果皮膚屏障處于正常狀態,敷面膜的頻次就可以減少為每周1~2次即可。天天敷面膜,一方面皮膚并不需要,另一方面也是一種浪費。另外,敷面膜的時間也應適當控制,15分鐘左右即可。敷貼時間過長,由于面膜紙水分蒸干,吸走皮膚水分,反而導致皮膚干燥。

誤區三 補水等于保濕

專家解析:

補水是指補充皮膚角質層水分的過程,它可以通過敷保濕面膜、噴保濕噴霧等途徑來實現,它只是皮膚保濕護理中的一個步驟。正確的保濕過程,除了補水,還應該有封包的步驟。封包是指在皮膚表層涂抹含有鎖水、涵水作用的保濕因子以及脂類物質,加固皮膚皮脂膜,防止角質層水分過度蒸發,保持皮膚濕潤。

誤區四 油性膚質不需要保濕

專家解析:

油性膚質的人比較喜歡洗臉,有時候一天之內會進行多次的面部清潔,以減輕皮膚油膩表現。過多的清潔頻次會破壞皮膚的皮脂膜,而降低皮膚屏障功能。另一方面,油性膚質的人容易患痤瘡或脂溢性皮炎等皮膚病,在使用藥物治療的過程中也會導致皮膚屏障的破壞。皮膚屏障受到破壞,則容易出現皮膚干燥、脫屑等表現,所以才會出現“既油又干”、“外油內干”等現象。正確的做法是先使用控油潔面乳進行面部清潔,去除多余的油脂,再使用清爽型的保濕乳進行保濕。清爽型的保濕乳含脂量相對較低,并不會增加皮膚油膩感。

誤區五 隔離霜可以代替防曬霜

專家解析:

與專業的防曬霜相比,隔離霜的防曬作用相對較弱,只適應于紫外線較弱的環境中。在紫外線較強的環境下,即使是具有防曬效果的隔離霜,也是無法替代專業防曬霜的。

誤區六 淘米水、牛奶能美白

專家解析:

淘米水和牛奶雖然呈乳白色,但用它們敷臉卻并不能讓皮膚變白。美白的關鍵還是要做好防曬。淘米水pH值呈堿性,皮膚pH值呈弱酸性,使用淘米水洗臉或敷臉,可能會中和皮膚pH值而破壞皮膚屏障功能。牛奶主要含有大分子蛋白質,既不能被皮膚吸收,而且其“高營養”還容易滋生細菌,不利于皮膚健康。

誤區七 吃醬油會讓皮膚變黑

專家解析:

黑色素的合成主要以絡氨酸為基礎原料,經過一系列化學反應過程,最終在絡氨酸酶的催化下生成黑色素。我們所食用的醬油雖然含有豐富的氨基酸營養成分,但是醬油主要含有谷氨酸鈉,絡氨酸的含量很低。其絡氨酸的含量還不如大豆和牛奶的絡氨酸含量高,因此食用大豆和牛奶都不會讓皮膚變黑,醬油更加不會。醬油中也并不含有促進色素合成的“催化劑”絡氨酸酶,因此不會增加黑色素的合成。醬油雖然呈是黑色,但是這并不代表食用后會讓皮膚染成黑色。如果能染色,那我們吃西瓜豈不是皮膚會變紅?吃獼猴桃皮膚會變綠?

 

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誤區八 “純天然”的護膚品最安全

專家解析:

護膚品在生產過程中,為了維持其穩定性和性狀,一般都會增添賦形劑、色素、香料、防腐劑等化學成分。即使是以植物萃取物為主要功效成分,也離不開添加這些必要的化學成分來增加穩定性。我們可以隨便找一些標榜“純天然”、“純植物”的護膚品,看看其成分表,可以明確看到幾十種化學成分的名稱。因此,“純天然”、“純植物”護膚品本身是不存在的。化妝品是否安全還要看生產企業是否正規合法。

誤區九 自制面膜既有效又安全

專家解析:

網絡上有不少DIY護膚方法,自制面膜就是其中之一。很多愛美人士認為,自己制作面膜,成分天然,無添加劑,安全放心。但是,自制面膜真的安全又有效嗎?比如,大家都知道檸檬、獼猴桃等水果含有豐富的維生素C。維生素C是一種天然的還原劑,它能起到抗氧化、抑制色素合成和抗衰老等功效,所以很多人將其切成片狀敷于面部當面膜使用。

首先,雖然這些水果含有豐富的維生素C,但是與維生素C類護膚品相比,水果中含維生素C的濃度是很低的,不足以達到起效濃度。

其次,天然的維生素C未經處理前不太穩定,很容易分解。

第三,水果中常常含有果酸類物質,pH較低,對皮膚有一定的刺激性,尤其是敏感肌膚人群不宜使用。

誤區十 不護膚就是最好的護膚

專家解析:

是否需要護膚,主要看皮膚的狀態和需求。就拿面部清潔來說,如果沒有使用化妝品,我們使用清水清潔面部,也是可以的。但是使用了化妝品,特別是彩妝類,就需要使用卸妝油和潔面乳進行面部清潔。在面部保濕方面,當皮膚屏障處于良好狀態時,不涂抹保濕霜,依然能維持皮膚的水潤而不出現干燥。但是,當皮膚因為疾病而出現皮膚屏障受損,或是在極端干燥的環境下,皮膚缺水干燥、脫屑,自身皮膚屏障無法維持的情況下,涂抹保濕類護膚品是必需的。從防曬角度來講,在沒有紫外線的環境下,比如夜晚是可以不用涂抹防曬霜的,而在有紫外線的環境下,我們需要涂抹防曬霜來減輕紫外線對皮膚的傷害。基礎護膚的原則可以總結為24個字:溫和清潔、呵護屏障;補水保濕,滋潤皮膚;嚴格防曬,預防衰老。

責任編輯:新生活

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