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腰椎間盤突出導致腰腿跟著疼怎么辦?

腰椎間盤突出是目前較為常見的神經外科疾病,近些年還有逐漸年輕化的趨勢,但是不能因為常見就忽視疾病,不以為意。腰椎肩盤突出給人體帶來的危害很多,其中最常見的是壓迫神經導致的腰腿疼痛。

當早期腰椎間盤突出壓迫神經造成腰腿疼醫生一般會建議采用保守治療。

 

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1. 強調臥床休息。一般患者在臥床休息一個月后病情會得到很好的緩解。

2. 藥物治療。需要提醒的是藥物治療對腰椎間盤突出的治療作用極其有限,只能用來緩解腰椎間盤突出帶來的癥狀。

3. 腰背肌功能鍛煉。患者俯臥位,頭、頸、胸及雙下肢同時抬起,兩臂后伸,僅腹部著床,整個身體呈反弓形,如飛燕點水姿勢。 每個動作保持10~15秒,可休息片刻,連續做5~10次。

 

4. 腰椎牽引。患者仰臥位,用腰椎牽引床作骨盆和胸廓的對抗牽引,所用牽引力相當病人的體重或稍增減,一般采用持續牽引30分鐘,每日1次,直至癥狀緩解。

當以上方法治療無效或效果不明顯,且病情嚴重、反復,時間較長,已造成行走困難的患者來說,可根據實際情況選擇手術治療,一般采用微創后路鏡、椎間孔鏡等手術方法,其創傷小、恢復快、費用也較低,是很多患者的首選手術方式。

 

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平時應該積極的參加一些體育鍛煉,尤其應該加強背部肌肉的鍛煉,這是因為肌肉有著保護脊椎的效果,能夠使腰椎的穩固性增強,所以,平時也應該改善不良的生活姿勢,注意坐姿、站姿等,減少不正確的姿勢能夠減少對腰部造成的損傷。

責任編輯:新生活

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